•  روز اول استراحت کامل داشته باشید و از رژیم غذایی مایعات سرد استفاده کنید.
•  کمپرس سرد تا ۴۸ ساعت اول هر دو ساعت یکبار به مدت ۲۰ دقیقه روی کبودی ها
•  کمپرس گرم ۴۸ ساعت دوم  برای کم کردن کبودی وتورم به همان صورت استفاده گردد.
•  داروهای تجویز شده توسط پزشک مرتب مصرف شود و از مصرف داروهای اضافی خودداری نماید.
•  استراحت به حالت نیمه نشسته واز دو عدد بالشت درزیر سر استفاده گردد و از پایین نگه داشتن سر به مدت طولانی خودداری شود.
•  تا یک هفته استراحت نسبی داشته باشید ، از فعالیت های جسمی زیاد ،ورزش کردن ،بلند کردن اجسام سنگین خوداری و بیشتر استراحت کنید.
•  از خوردن غذاهای سفت که به جویدن زیاد نیاز دارد خودداری و از غذاهای نرم و میکس شده استفاده کنید.
•  از فین کردن خودداری نمائید و در صورت داشتن ترشح یا خونابه با دستمال کاغذی نرم بینی را خشک نمائید.
•  دندانها را با مسواک کودک و نرم و با ملایمت مسواک کنید.
• حداقل به مدت دو ماه از آفتاب ، نورهای قوی ، گرما و حرارت اجتناب کنید ، زیرا موجب تورم بافتها میشود.
• به مدت دو ماه از شنا کردن و سونا رفتن خودداری کنید.
• ازکشیدن سیگار به مدت دو ماه اجتناب و از مجاورت با افراد سیگاری بپرهیزید.

دکتر علی علوی راد

فوق تخصص جراحی پلاستیک