راهکارهای کاهش درد و تورم در دوره بهبود جراحی بینی
جراحی بینی، که با نام رینوپلاستی نیز شناخته می‌شود، یکی از محبوب‌ترین جراحی‌های زیبایی و ترمیمی است. این عمل می‌تواند به بهبود شکل ظاهری بینی و نیز به رفع مشکلات تنفسی کمک کند. با این حال، دوره بهبودی بعد از جراحی بینی می‌تواند برای برخی از بیماران چالش‌برانگیز باشد. درد و تورم از شایع‌ترین علائمی هستند که در این دوره تجربه می‌شوند و آگاهی از راهکارهای کاهش این علائم می‌تواند تاثیر بسزایی در راحتی و تسریع بهبود بیمار داشته باشد. در ادامه ایم مقاله سایت دکتر علی علوی راد جراح بینی اصفهان به بررسی مهم‌ترین روش‌های کاهش درد و تورم در این دوره می‌پردازیم.
استفاده از کمپرس یخ در روزهای اول پس از جراحی
استفاده از کمپرس یخ یکی از ساده‌ترین و موثرترین روش‌ها برای کاهش تورم و درد در روزهای اولیه بعد از جراحی بینی است. قرار دادن یخ بر روی ناحیه اطراف بینی و چشم‌ها به مدت 15 تا 20 دقیقه در هر ساعت، به کاهش التهاب و بی‌حس شدن ناحیه کمک می‌کند. این روش باید با دقت و به آرامی انجام شود تا به بینی فشاری وارد نشود.
قرارگیری در وضعیت عمودی و اجتناب از خوابیدن به پشت
نحوه خوابیدن و استراحت کردن در دوره بعد از جراحی، تاثیر زیادی بر میزان تورم دارد. خوابیدن با سر بلندتر از بدن، به کاهش تجمع خون و مایعات در ناحیه بینی کمک می‌کند. استفاده از چند بالش زیر سر یا یک بالش با زاویه 30 تا 45 درجه مناسب است. همچنین بهتر است از خوابیدن به شکم یا پهلو خودداری کنید؛ زیرا این حالت‌ها می‌توانند به بینی فشار وارد کرده و باعث افزایش تورم شوند.
مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک
پزشکان معمولاً بعد از جراحی، داروهای ضد درد و ضد التهاب را تجویز می‌کنند. مصرف منظم این داروها مطابق با دستور پزشک، به کاهش درد و تورم کمک می‌کند. خودداری از مصرف داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و آسپرین توصیه می‌شود، زیرا این داروها ممکن است باعث افزایش خونریزی شوند. در صورت بروز هر گونه عارضه یا واکنش به داروها، بهتر است سریعاً با پزشک مشورت کنید.
اجتناب از فعالیت‌های شدید و ورزش در هفته‌های اول
فعالیت‌های بدنی شدید، مانند ورزش و تمرینات سنگین، باعث افزایش جریان خون در بدن و ناحیه بینی می‌شود که می‌تواند تورم و درد را تشدید کند. به همین دلیل، توصیه می‌شود حداقل به مدت دو تا چهار هفته از فعالیت‌های ورزشی و بدنی سنگین اجتناب کنید. همچنین از خم شدن، بلند کردن اجسام سنگین و فعالیت‌هایی که نیاز به انقباض شدید عضلات دارند، بپرهیزید.
استفاده از تغذیه مناسب و مایعات کافی
تغذیه مناسب در دوران بهبود از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. مصرف غذاهای حاوی ویتامین C، ویتامین K و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به کاهش التهاب و تسریع در بهبودی کمک کند. همچنین مصرف آب و مایعات کافی به دفع مواد زائد از بدن و کاهش تورم کمک می‌کند. بهتر است از مصرف نمک و مواد غذایی شور خودداری کنید، زیرا نمک می‌تواند باعث تجمع آب و افزایش تورم شود.
پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل
دخانیات و الکل می‌توانند روند بهبودی بعد از جراحی بینی را به شدت کند کنند. نیکوتین موجود در سیگار باعث کاهش جریان خون و اکسیژن به بافت‌ها می‌شود که بهبود را به تعویق می‌اندازد و تورم و درد را افزایش می‌دهد. الکل نیز ممکن است باعث گشاد شدن رگ‌های خونی شود و به افزایش تورم بینجامد. بهتر است حداقل به مدت چند هفته قبل و بعد از جراحی از مصرف سیگار و الکل اجتناب کنید.
دوری از عوامل حساسیت‌زا و جلوگیری از عطسه و سرفه
عطسه و سرفه می‌توانند به بینی فشار وارد کنند و باعث افزایش تورم و حتی درد شوند. بهتر است از عوامل حساسیت‌زا مانند گرد و غبار، آلودگی و عطرهای قوی دوری کنید. در صورت نیاز به عطسه، بهتر است با دهان باز عطسه کنید تا فشار از روی بینی برداشته شود.
رعایت بهداشت و تمیز نگه داشتن ناحیه جراحی شده
بعد از جراحی بینی، ناحیه اطراف بینی و زخم‌ها باید تمیز نگه داشته شوند تا از عفونت جلوگیری شود. عفونت می‌تواند باعث افزایش درد و تورم شود و روند بهبودی را به تعویق بیندازد. استفاده از محلول‌های ضدعفونی‌کننده تجویز شده توسط پزشک و تعویض منظم پانسمان‌ها توصیه می‌شود.
نتیجه‌گیری
درد و تورم از علائم طبیعی پس از جراحی بینی هستند، اما با رعایت نکات و راهکارهای ذکر شده می‌توان این علائم را به حداقل رساند و روند بهبودی را تسریع کرد. توجه به توصیه‌های پزشک و رعایت مواردی چون استراحت کافی، پرهیز از فعالیت‌های شدید، مصرف داروهای تجویز شده و رعایت بهداشت می‌تواند تاثیر زیادی در کاهش درد و تورم داشته باشد و تجربه راحت‌تری را برای بیمار فراهم کند.
صفحه اینستاگرام دکتر علی علوی راد جراح بینی اصفهان
مطالب پیشنهادی برای مطالعه بیشتر :
عوامل موثر در شکل نهایی بینی پس از جراحی