تغذیه مناسب بعد از عمل بینی
تغذیه مناسب بعد از عمل بینی اینکه چه غذاهایی بخوریم چه چیز هایی نخوریم در نتیجه بخش بودن عمل بینی و کوتاه شدن دوران نقاهت بسیار تاثیرگذار است. اگر قصد انجام عمل بینی دارید، بهتر است قبل از هر چیز از روند انجام جراحی، مراقبت‌های قبل و بعد از عمل آگاهی کامل داشته باشید. در مطلب امروز سایت دکتر علی علوی راد جراح بینی اصفهان به بررسی تغذیه مناسب بعد از عمل بینی خواهیم پرداخت.
در غیر این صورت، احتمال اینکه از نتیجه جراحی رضایت نداشته باشید، زیاد خواهد بود. تغذیه مناسب بعد از عمل بینی یکی از موارد مهمی است که قبل از آن عمل باید آگاهی کامل از آن داشته باشید؛ چرا که رژیم غذایی بعد از عمل بینی تأثیر مستقیمی در روند بهبودی و ریکاوری شما خواهد داشت.
اهمیت تغذیه مناسب بعد از عمل بینی
همان‌طور که گفته شد، رژیم غذایی بعد از جراحی بینی اهمیت زیادی دارد. چرا که می‌تواند دوره بهبودی شما را راحتتر کرده و راه را برای بهبودی سریع، هموارتر کند. بنابراین، رژیم غذایی می‌تواند هم در نتیجه نهایی و هم در کاهش عوارض بعد از عمل، تأثیر به سزایی داشته باشد.
معمولاً بعد از هر عمل جراحی، خصوصاً مواردی که با استفاده از بیهوشی کامل یا بی حسی موضعی انجام می‌شوند، به دلیل ماده بیهوشی که وارد بدن شده‌است، هضم یک سری از غذاها برای بدن دشوار خواهد بود. به همین دلیل است که یبوست بعد از انجام جراحی بینی و سایر عملها، یک مشکل رایج برای بسیاری از بیماران است که با استفاده از رژیم غذایی درست، به راحتی رفع می‌شود.
این مطلب را نیز مطالعه کنید : بهترین سن برای جراحی بینی
مناسب ترین تغذیه بعد از عمل بینی
دانستن آنچه که باید بعد از جراحی زیبایی بینی مصرف کنید، بسیار مهم است؛ بنابراین، حتماً از پزشک خود ، بهترین جراح بینی ،بخواهید که یک دستور خاص غذایی برای بعد از عملتان مناسب با عمل انجام شده و شرایط شما، تجویز کند.
با این وجود، اگر اطلاعات کافی از جراح خود دریافت نکرده‌اید، در اینجا لیستی از بهترین مواد غذایی برای بهبود سریع بعد از جراحی زیبایی بینی وجود دارد.
خوردن غذاهای نرم
به منظور کمک به بدن و دستگاه گوارش خود و به دلیل اینکه جویدن غذاهای سخت بعد از جراحی زیبایی بینی بسیار سخت و خطرناک است، اکیداً توصیه می‌شود بعد از جراحی زیبایی بینی از غذاهای نرم در دوره بهبودی استفاده کنید. مانند تخم مرغ خرد شده، سیب زمینی پوره شده، سوپ مرغ و غیره.
غذاهای سرشار از فیبر
خوردن غذاهای پرفیبر در دوره بهبودی بعد از جراحی زیبایی بینی توصیه می‌شود؛ زیرا این نوع مواد غذایی با تقویت حرکات طبیعی روده به دستگاه گوارش به نوبه خود به شما در جلوگیری از یبوست کمک می‌کند. این مواد غذایی عبارتند از:
- غلات مانند ماکارونی، گندم، برنج قهوه ای پخته شده، نان گندم و پاپ کورن و غیره.
- بهترین میوه بعد از عمل جراحی بینی کدام است؟ میوه‌های تازه مانند سیب، پرتقال، توت فرنگی، گلابی و غیره.
- سبزیجات تازه مانند هویج پخته‌شده، سیب زمینی پخته‌شده، نخود سبز پخته‌شده و کلم بروکلی و اسفناج آب‌پز و غیره.
غذاهای ضد التهابی
یکی از مهمترین مواردی که حتماً باید در رژیم غذایی بعد از عمل بینی خود قرار دهید، غذاهای ضد التهابی است. همان‌طور که از نام این نوع غذا مشخص است، با مصرف آنها تا حد زیادی از التهابات ایجادشده بعد از عمل، کم می‌شود. در نتیجه، دوره بهبودی کوتاهتر و زخمها سریعتر درمان می‌شوند.
این نوع مواد غذایی شامل موارد زیر می‌باشند:
غذاهای حاوی چربیهای اشباع نشده مثل آووکادو، ماهی چرب و روغن زیتون، برخی از سبزیجات مانند توت فرنگی، زغال اخته، کلم بروکلی، قارچ، انگور و گوجه فرنگی، شکلات تیره و چای سبز.
غذاهای ترمیم کننده زخم
نوع مهم دیگری از غذا که باید حتماً در رژیم غذایی شما وجود داشته باشد، غذاهایی است که در ترمیم زخم تأثیر زیادی دارند. این غذاها شامل مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست و غذاهای سرشار از ویتامین A مانند هویج، پرتقال و سبزیجات برگ تیره مانند اسفناج و غذاهایی که سرشار از ویتامین C مانند مرکبات هستند.
غذاهای مناسب برای کاهش اضطراب
جالب است بدانید که درد و التهاب تنها مواردی نیستند که فرد بعد از انجام عمل با آن رو به رو می‌شود. برخی از افراد با اضطراب بعد از عمل هم دست و پنجه نرم می‌کنند. اما خوشبختانه انواع مختلفی از غذا وجود دارد که می‌تواند اضطراب را از بین ببرد، مانند آجیل، شکلات تیره، چای سبز و بابونه.
میوه و سبزیجات تازه
بهترین میوه و سبزیجات بعد از عمل بینی کدام است؟ میوه و سبزیجات تازه به دلیل فواید متعددشان در تغذیه مناسب بعد از عمل بینی بارها ذکر شده و می‌شوند. چرا که میوه‌ها و سبزیجات تازه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که باید بعد از جراحی زیبایی بینی مصرف کنید. به عنوان مثال، آناناس میوه‌ای بسیار مناسب برای بعد از عمل است؛ بنابراین، تهیه یا نوشیدن آب آناناس یک روش مناسب برای به دست آوردن تمام مواد مغذی مهم و مرطوب نگه داشتن بدن است که به بهبودی شما کمک شایانی می‌کند.
به‌طور کلی، تمام مواد غذایی که تا اینجا به آنها اشاره کردیم، تغذیه مناسب بعد از عمل بینی در نظر گرفته می‌شوند. اما نکته مهم این است که چگونه این غذاها آماده شده و مصرف شوند. به عنوان مثال سیب زمینی سرشار از فیبر است. اگر شما سیب زمینی را به شکل پوره مصرف کنید، هم یک غذای مغذی خورده‌اید و هم یک غذای نرم. یعنی با یک تیر به دو نشان زده‌اید.
دکتر علی علوی راد را در اینستاگرام دنبال کنید
تغذیه در روز عمل بینی (بلافاصله بعد از عمل)
همان‌طور که در بالا اشاره کردیم، پیروی از یک رژیم غذایی سخت در طول دوره بهبودی، بسیار مهم است و انجام این کار از روز اول بسیار پر اهمیت‌تر می‌باشد؛ بنابراین، توصیه می‌کنیم مصرف آب میوه‌هایی مانند آب کرفس و آب آناناس و غیره را جدی بگیرید. به شما توصیه می‌کنیم غذاهای مایع مانند سوپ مرغ و آبگوشت میل کنید. به منظور جلوگیری از یبوست، به شما توصیه می‌کنیم برای تقویت حرکات روده خود غذای پر فیبر مصرف کنید.
در هفته اول بعد از جراحی بینی چه بخوریم؟
همان‌طور که تا کنون چندین بار گفته شد، داشتن تغذیه مناسب بعد از عمل بینی در روزهای ابتدایی، ضروری است؛ بنابراین، رعایت رژیم غذایی بعد از عمل بینی ضروری است. در طول هفته اول اجتناب از غذاهای سخت و جویدنی علاوه بر غذاهای گرم و تند، بسیار مهم است. به همین دلیل شما باید در ضمن داشتن تمام اطلاعاتی که در بالا به آنها اشاره شد، غذاهای نرم و مغذی بخورید تا به بهبودی کامل برسید. همچنین، در طی این هفته، بدن با کمبود آب مواجه است و باید آب زیادی بنوشید.
احساس حالت تهوع و استفراغ طی هفته اول طبیعی است. اما این حس نباید مانع از مصرف تغذیه مناسب بعد از عمل بینی شود. به همین خاطر توصیه می‌شود که غذاهای گفته شده را در مقادیر کوچک و در چند وعده حتماً مصرف کنید.
مطالب پیشنهادی:
میزان تاثیر انواع جراحی افتادگی بینی
علل و انواع ورم بینی بعد از جراحی
دلایل افتادگی نوک بینی بعد از جراحی